여름철 기운을 낼수있는 음식재료으로 뭐가있을까요?

Question

활력넘치고 에너지가 넘칠수있는 음식재료

피곤한 일상을 부스트할수있는 재료 나 음식 추천해주세요!

더운여름 특히나 기운나게 생활하고싶어요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

여름이 되면 보양식들을 많이 찾는데요 제철음식으로는 바다장어가 있습니다.

장어로 샤부샤부 나 장어탕을 드시는 것도 도움이 될 것 같습니다