심박수가 늦게 떨어지는데 괜찮을까요?

Question

성별

여성

나이대

22

요즘따라 심박수가 늦게 떨어져 고민입니다

저번 12월달 부터 헌혈을 하러 가면

심박수가 대략 1시간에 10정도 밖에 안 떨어집니다

애플워치 심박수로 체크해봐도 평소에

조금 걷거나 활동을 하면 심박수가 늦게 떨어집니다

휴식기 평균은 70-80 정도 됩니다

문제가 없는 것일까요?

Answer 1

안녕하세요. 노동영 의사입니다.

심박수는 매 순간 우리 몸의 상태와 활동에 따라 변화합니다. 일반적으로 휴식시 평균 심박수는 60-100정도가 정상적인 범위로 알려져 있습니다. 따라서 70-80 정도의 평균 심박수는 정상 범위 내에 있습니다.

심박수가 늦게 떨어지는 것은 큰 문제가 없어보입니다. 걱정안하셔도 됩니다.

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Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

특별히 숨이 차거나, 느끼시는 증상이 없는 것이라면 치료가 필요한 상황은 아닐 것 같습니다.

평소 운동여부 및 카페인 음료 섭취 여부를 확인해 보시고, 증상이 지속되실 경우는 순환기내과에 방문해 보시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.