안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
사실상 병원을 가지 않고 치아를 하얗게 하는 방법은 없습니다. 시중에 나와 있는 미백 제품은 환자 분이 원하는 정도로 미백되지 않습니다. 일상생활 속에서 할 수 있는 것은 착색을 일으키는 커피, 카레, 홍차, 티, 콜라 등의 섭취를 하지 않거나 줄여주는 것이 가장 효과가 높으며 그 이외에는 큰 효과를 보기 어렵습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림