손톱 가장자리에 생기는 **거스러기(일명 ‘손거스러미’)**는 피부가 찢어져 일어나는 현상입니다. 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.
1. 건조한 피부
* 손을 자주 씻거나 손 소독제를 많이 사용할 때
* 에어컨이나 난방으로 피부가 건조할 때
* 겨울철이나 습도가 낮을 때
2. 손톱 주변을 자주 건드리는 습관
* 손톱을 물어뜯거나 뜯는 습관
* 큐티클을 뜯는 습관
* 거스러기를 잡아당기는 행동
3. 잦은 물과 세제 노출
* 설거지, 청소 등을 자주 하면 피부 보호막이 손상됩니다.
4. 영양 부족(드문 경우)
* 비타민 B군, 비타민 C, 철분, 아연 등이 부족하면 피부 건강이 떨어질 수 있습니다.
* 하지만 대부분은 영양 부족보다는 건조와 자극이 원인입니다.