우리 인체에는 정말 바이오리듬이 있나요?
안녕하세요
바이오리듬은 인간의 생체 리듬이 물리적인 주기로 변하는 것으로 이에 따라 컨디션도 바뀐다고 하던데요 우리 인체에는 정말 바이오리듬이 있나요?
안녕하세요. 김채원 전문가입니다.
실제로 기온에따라서 신체 면역반응정도가 달라진다거나 빛의 유무에따라서 수면시간이 결정된다는등의 리듬이 존재합니다.
주로 자연환경에 상호작용해서 몸의 호르몬반응에 의한것들이 많습니다.
바이오리듬 이론이란 사람들의 일상 생활이 신체 23일 , 감성 28일, 지성 33일 이 세 가지 주기에 의해 영향을 받는다는 이론입니다. 그러나 이 이론은 과학적으로 입증되지 않았으며, 다영한 연구에서도 유효성이 발견되지 않았습니다.
그래서 실제로, 바이오리듬은 과학적 이론이라기보다는 의사과학, 즉 사이비과학으로 취급되고 있습니다.
바이오리듬 계산은 생년월일로부터 특정 날까지 살아온 날을 계산하여, 그 날짜에 해당하는 신체, 감성, 지성의 리듬을 사인 그래프로 나타내는 방식으로 이루어지지만 이러한 계산 방식은 과학적 방법론을 따르지 않으며, 모든 사람에게 동일한 리듬을 적용한다는 점에서 비판을 받고 있죠.
안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
실제로생체주기나 활동주기등이 있고, 밤이되어 빛이줄어들면 졸음이오게하는 호르몬이 분비되는등의 활동이 존재합니다.
감사합니다.
인체에는 실제로 생체 리듬이 존재하며, 이는 주로 생리적인 주기와 관련이 있습니다. 예를 들어, 수면-각성 주기나 호르몬 분비 주기 등은 일정한 리듬을 따릅니다. 그러나 바이오리듬이라는 개념은 신체의 신경학적, 생리학적 변화가 3개의 주기(신체, 감정, 지능)에 따라 변한다고 주장하지만, 이를 과학적으로 입증하는 데는 제한적인 근거가 있습니다. 따라서 바이오리듬이 과학적으로 완벽하게 증명된 것은 아니지만, 인간의 생체 리듬은 다양한 생리적 변화에 영향을 미친다고 할 수 있습니다.
안녕하세요. 박창민 수의사입니다. 인체에는 바이오리듬이 있습니다. 하루를 주기로 하여 낮과 밤이라는 자연 속에 인체가 이에 순응하는 인체 리듬을 갖고 있습니다. 감사합니다.