갱년기 좋은 음식 영양제 추천이요~~

Question

요즘 폐경에 갱년긲지 와서 너무 힘드네요

갑자기 화가나고 갑자기 얼굴이 확근거리고 추웠다 더웠다 그냥 모든일이 짜증나고 힘드네요~~

Answer 1

갱년기 증상완화에 도움을 주는 영양소로는 이소플라본 등이 있으며

건강기능식품으로는 달맞이꽃종자유 등이 있으므로 추천드립니다.