심리상담
제가 연초를 피우다가 궐련형 전자담배로 바꾼뒤에 흡연량이 더 늘었어요.. 왜그런거죠?
연초를 하루에 10개피 폈는데 궐련형 전자담배로 바꾸고 나서부터는 그에 2배인 한갑 정도의 흡연량으러 늘었습니다 ㅠㅠ저와같은 사례가 있나요??
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정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 궐련형 전자담배로 전환 후 흡연량이 증가하는 현상은 꽤 흔한 일입니다. 이는 여러 심리적, 생리적 요인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있어요. 우선 궐련형 전자담배는 일반 담배보다 덜 해롭다는 인식이 있어 심리적 장벽이 낮아지는 경향이 있습니다. '덜 해로우니 더 피워도 괜찮다'는 보상심리가 작용하는 것이죠. 또한 일반 담배에 비해 냄새가 덜하고 사회적 거부감이 적다고 느껴 더 자주 사용하게 되는 경우도 많습니다. 생리적으로는 궐련형 전자담배가 일반 담배와 니코틴 전달 방식이 다르기 때문에, 체내 니코틴 수치를 유지하기 위해 더 자주 사용하게 될 수 있습니다. 일반 담배는 한 번에 높은 농도의 니코틴이 전달되는 반면, 궐련형 전자담배는 상대적으로 완만하게 니코틴이 전달되어 만족감을 얻기 위해 더 많은 양을 소비하게 되는 경우가 많습니다. 흡연량 증가는 건강에 추가적인 부담을 줄 수 있으므로, 금연 클리닉이나 전문의의 도움을 받아 금연 계획을 세우거나 사용량을 조절하는 방법을 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 니코틴 의존도 평가와 함께 개인에게 맞는 금연 전략을 찾는 것이 중요합니다.
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