아미노산 보충제의 주요 효능은무엇인가요?
아미노산 보충제의 주요 효능은무엇인가요? 아미노산이 우리몸에 미치는 영향에 대해서 궁금합니다. 또한 어떤 식품을 통해서 보충할수있는지도 궁금합니다.
아미노산은 단백질의 기본구성요소이며 아미노산을 제대로 보충하셔야 단백질이 덜 빠집니다.
고기류를 드시면 아미노산을 보충할 수 있습니다.
고기를 먹기 어렵다면 단백질보충제를 드셔도 좋습니다.
안녕하세요. 최동욱약사입니다.
아미노산은 3대 영양소중 하나로 우리 몸을 구성하는 수많은 물질들의 기본단위입니다.
식사를 잘 못하시는 경우에 복용하시면 도움을 받으실 수 있습니다.
고기를 드시면 됩니다.
아미노산은 인체 내에서 에너지를 내기도 하고, 세포 관련 물질로 (수용체 등) 활동하면서 세포가 작동하게 하고 머리카락 피부 ,근육 등을 구성하기도 합니다.
쉽게 말해 모든 곳에 쓰이는 것이죠.
따라서 아미노산 보충제는 병중 병후에 사용되기도 하고 근육 합성을 위해 운동하는 분들이 믾이 드시죠
아미노산은 단백질이 최종적으로 분해되어 만들어지는 성분으로,
체내 면역이 유지되는데 상당히 중요한 역할을 하며 근육의 합성과 유지에도 많이 사용됩니다
단백질이 풍부한 식단을 섭취하신다면 아미노산을 보충할 수 있으며,
아미노산에는 체내에서 자연적으로 합성되지 않아서 필수적으로 외부에서 보충이 필요한
필수아미노산들이 있습니다
이런 필수아미노산들은 꼭 음식을 통해 섭취하는 것이 중요하며,
음식으로 섭취가 어려운분들은 필수아미노산이 담긴 영양제를 대신 섭취하시는 것도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요, 백찬양 약사입니다.
아미노산은 우리 몸의 대사 및 단백질 합성에 필요한 성분이며 특히 단백질은 근육, 효소, 항체, 호르몬, 세포막 수용체 등 체내 중요한 물질의 구성분입니다.
따라서 아미노산을 복용함으로써 단백질 합성에 필요한 영양소를 보충해주고 대사와 면역력을 증진시키며 성장을 도와줄 수 있겠습니다.
아미노산은 영양제, 단백질이 풍부한 음식을 통해 공급해줄 수 있습니다.
답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.
감사합니다:)
아미노산은 단백질을 만드는 원료입니다 단백질은 우리몸의 근육 피부 등을 구성하는 성분이고 3대 영양소이며 체내 생리기능하는 효소의 구성요소 등의 역할을 수행합니다
우리몸에서 이런 아미노산 단백질이 부족해지면 감기 등에 취약해지고 몸의 생리기능이 저하되며 피로감 빈혈 어지러움 근육 감소 등이 일어나게 됩니다
게다가 20여가지의 아미노산 중 8가지는 음식으로 꼭 섭취해야 보충되는 필수아미노산입니다
다양한 음식 섭취를 통해 우리몸에 필요한 아미노산들은 보충이 가능하지만 최근 들어 피곤하거나 일의 과중으로 기력이 쇠하는 등 필요한 상황에서는 음식 섭취로는 부족할수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요.
아미노산 보충제에 관한 질문주셨습니다. 일반적으로 아미노산 보충제를 복용한다는 것은 단백질 보충제를 복용하는 것을 일컽습니다. 운동을 하는 분들이 부족한 단백질을 보충하기 위해 복용하십니다. 혹은 식사가 어려운 환자분들이 아미노산이 포함된 제품을 음용하시기도 합니다. 우리 몸에 필요한 아미노산을 보충해주는 역할을 하겠습니다. 만약 식품으로 보충하려면 육류, 달걀 등을 통해서 섭취 할 수 있겠습니다.
