민들레님한테 급하지는 않지만 중요한 것 하나 적어보시는거 어떠실까요? 그것을 "언제 할지"까지 구체적으로 적으면 실천하기 더 쉬워요. 중요한것을 실행한 후에는 완료율을 적어두는 것도 도움이 될 것 같아요! 다 하지 못한 부분은 언제 몇시에 할지를 해당되는 날짜에 적으시면 됩니다~~~
꼭 특별한 일이 있어야 다이어리를 쓸 수 있는 건 아닌 것 같아요. 오히려 매일 비슷한 하루를 기록하다 보면 내가 어떤 생각을 자주 하는지, 무엇을 좋아하는지, 어떤 순간에 기분이 좋아지는지 발견하게 되더라고요. 다꾸 화이팅 하세용☺️
무언가 특별할 필요는 없습니다. 노래를 들었다면 어떤 감정을 느꼈는지 또는 재밌는 영화나 게임을 했을 때 느낀 감정을 그냥 솔직하게 적으면 됩니다. 임팩트가 있는 부분은 그림이나 프린팅으로 붙여 꾸미면 더욱 오래 기억하기가 좋구요.이것 조차도 특별하게 느껴진다면. 오늘 내가 먹은 것 길가다가 본 고양이 피부로 느낀 날씨 등 특별하지 않아도 꾸준하게 하는 것이 중요합니다.