저는 머리 감을 때 두피마사지를 같이 하는 편이에요. 이게 도움이 되는 지는 잘 모르겠는데 두피 마사지를 하면서 머리를 부드럽게 감겨주면 비듬은 확실히 안생겨요.
그리고 저는 개인적으로 머리를 감을 때 먼저 린스로 모발에만 한 후 샴푸로 두피를 마사지하며 씻고 마지막으로 린스를 모발에 한 번 더 해요. (린스 - 샴푸 - 린스) 이렇게 하면 확실히 모발이 건강해지는 느낌이 있긴 한 것 같아요.
머리를 다 감은 후 머리를 말릴 때는 드라이기 없이 자연스럽게 말리는 게 좋고 어쩔 수 없는 상황에서만 드라이기를 쓰시는 게 머리카락을 더 건강하게 만드는 방법이에요.
제 답변이 작성자님에게 조금의 도움이 되었으면 좋겠습니다.