안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은혜 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코로나로 인하여 주변 사람들과 소통이 원활하지 못하니 답답하시겠네요...
집에서 혼자 있는 시간에 요리를 해보거나 드라마를 보거나 의미 있는 일을 해보세요~
다른 사람들과 어울리는 것도 너무 좋지만 가끔은 혼자만의 시간을 가지는 것도 스스로의 발전에 매우 도움이 됩니다. 분명한것은 본인이 사람을 좋아하고 활기차고 북적북적 이야기 하는 것을 좋아하지만, 은연중에 받는 스트레스는 있을 거니 혼자 있는 시간에 조금이나마 스스로에게 힘든점이 없었는지 극복하기 위해서 무엇을 해야 하는지 생각 하는 시간을 가져 보는 것도 다양항 사람들을 사귀는 부분에 있어서 도움이 될것 같습니다^^
혼자 있는 시간에 요리나 평소 즐기고 싶었던 드라마나 영화보기를 실천해 보는 것도 시간을 보다 효율적이게 사용 할 수 있겠네요^^