감기 예방을 위한 방법은 무엇이있나요?
겨울철이나 환절기때 감기에 자주 걸게되어 고생을 할때가 많이하는데요 감기예방을 하기 위한 방법에는 어떠한 방법이 있는지 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 아룽이입니다.
감기는 바이러스에 의해 일어나는 질병으로, 감기 바이러스가 입자로 공기 중에 떠다니거나 오염된 표면을 만지면 감염될 수 있어요. 아래는 감기 예방을 위한 몇 가지 방법입니다.
1. 손 씻기: 항상 손을 깨끗이 씻어 감기 바이러스가 전파되는 것을 방지하세요.
2. 마스크 착용: 공공장소에서는 마스크를 착용하여 감염을 예방하세요.
3. 면역력 강화: 건강한 식습관과 충분한 수면, 규칙적인 운동 등으로 면역력을 강화하세요.
4. 자외선 노출: 자외선은 감기 바이러스를 죽이는 데 도움이 될 수 있어요. 따라서 가능한 한 자외선을 많이 받도록 노출되는 시간을 늘릴 수 있어요.
이러한 방법들을 지켜서 감기 예방에 노력해보세요!
안녕하세요. 강력한여새275입니다.
감기를 예밤하기 위해서는 마스크를 잘 쓰고 손 씻기를 잘하면 예방 됩니다. 또 예전처럼 세정제사용하고사람 많은곳에 가지 마세요.
안녕하세요. 정겨운다람쥐46입니다.
우선 외출하고 난 후에 손을 꼭 씻어주는 것이 좋습니다.
코로나가 한참 유행하는 시기에 사람들이 방역수칙을 지키고 손을 자주 씻는 사람들이 많아지면서
독감 걸리는 사람들은 줄었다고 합니다. 그만큼 손씻는게 가장 중요하고
건강한 식단, 규칙적인 생활, 꾸준한 운동으로 건강을 유지하고 면역력을 키워나가는 것도 좋을 것 같습니다.
