건강관리
지방간에 도라지청,생강청 궁금해요
지방간이 심한편입니다
근데 알아보니까 꿀이나 당분자체가 안좋다고하는데 기관지가 안좋아서 도라지청,생강청을
먹으려고하는데 괜찮을까요
도라지청에는 엿기름찹쌀로 단맛
생강청에는 비원제전당인데
설탕은아니지만 괜찮을까요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
지방간이 있다면 도라지청과 생강청 같은 당분이 들어간 제품은 주의해야 합니다. 설탕이 아니더라도 엿기름, 찹쌀, 비원제전당 등은 당분이 포함되어 있어 간에 부담을 줄 수 있으므로. 가능하면 당분이 없는 다른 방법으로 기관지 건강을 관리하는 것이 좋습니다.