잘때 이갈이가 너무 심한 동생때문에 고민입니다

Question

성별

남성

나이대

28

자는 동안 동생이 이를 가는것이 너무 심합니다

드륵드륵 자는동안 계속해서 이를 가는데 이를 가는 이유는 무엇인가요?

치료를 어떻게 해야하나요

Answer 1

안녕하세요. 김선도 의사입니다.

이갈음은 수면다원검사를 통해 진단하고, 그 심한 정도를 평가합니다. 이갈음은 1, 2단계 비-렘수면 중에 잘 나타나며, 렘수면 중에 나타나는 경우는 매우 드뭅니다.
수면다원검사를 통해 호흡관련수면장애, 렘수면행동장애, 야경증, 간질 등 이갈음을 동반할 수 있는 다른 수면장애를 배제한 후 확진합니다.

이갈음이 있는 경우, 최근 심해진 스트레스 요인을 찾아서 제거하거나 줄이는 노력이 필요합니다. 바이오피드백을 통해 스트레스 반응을 줄일 수 있습니다. 또한 흡연과 카페인 섭취를 줄여야 합니다. 이갈음이 지속되면 치아손상을 막기 위해, 치과에서 치아보호기구(mouth guard)를 제작해서 착용하고 자기도 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

아직 까지 이갈이의 명확한 원인에 대해 규명된 것은 아닙니다.

심리적, 스트레스 원인에서 부터 치아구조 이상 등 다양한 가설이 있으며, 예방을 위해서 보조기 착용 등이 가장 추천되는 방법입니다.

감사합니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

이갈이는 심리적 영향이 크다고 알려져 있습니다. 불안하거나 스트레스를 받으면 심해지지요. 그 외에도 약이나 유전적인 요인, 신경계 이상도 원인이 될 수는 있구요. 이갈이 자체를 줄이는 것은 어렵습니다. 심리적 안정도 중요하지만, 결국 소리나지 않게 하고, 치아 손상을 막아주기 위해서는 구강내 장치를 하고 자는 것이 필요합니다.

Answer 4

이갈이는 잠을 자는 중에 무의식적으로 발생하는 습관에 의한 현상이기 때문에 현실적으로 교정이 매우 어렵습니다. 이갈이를 유발 가능한 요인으로 스트레스 및 수면 부족이 있기 때문에 평상시 수면 습관이 좋지 않다면 최대한 고쳐보시길 권고드립니다. 만약 그럼에도 고쳐지지 않으면 솔직히 고치기 어렵기 때문에 이갈이용 마우스피스 등을 처방 받아 평상시 사용하여 치아 손상을 예방할 수 있습니다. 이갈이를 하면 할수록 치아가 닳게 되는 문제가 생길 수도 있기 때문에 관련하여서는 치과적으로도 정밀하게 치아 상태를 한 번 평가 받아보는 것이 좋겠습니다.