과거 고기만 먹어도 다이어트가 된다는 황제다이어트가 진짜 다이어트에 효과가 있는지 궁금합니다.
고기를 너무 좋아해서요 답변 부탁드리겠습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일시적으로 살을 빼기위한 다이어트 법으로 고기만 드시면 살이 빠지긴 합니다.
영양적으로 불균형이 나중에 올수 있으니 나중에는 균형적으로 식단을 마련하면 도움이 될것 같습니다.