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탈퇴한 사용자

탈퇴한 사용자

테니스 서브를 잘하려면 어떻게 해야 되나요

테니스 치시는분들을 보니까 처음에서브를 굉장히 빠르고 정확하게 넣던데요

서브를 이렇게 정확하고 빠르게 넣는 방법은 무엇인가요 ?

2개의 답변이 있어요!

  • 균형잡힌영양설계

    균형잡힌영양설계

    테니스의 서브를 제대로 넣은 것에도 많은 시간과 연습이 필요합니다.

    그냥 처음부터 되느넥 아닙니다.

    올바른 그립을 잡고 발의 적절한 위치와 너비등 정확한 발 자세도 중요하고, 적절한 높이로 공을 던져 놓는 것도 중요합미다.

    팔 스윙은 부드럽고 자연스러워야 하고요.

    이런 일련의 과정들이 모두 균형 있게 이루어져야 강하고 빠른 서브를 때릴 수 있습니다.

    반복적인 연습은 필수고 처음에는 정확성에 집중하고 점차 힘을 주면서 서브 강도를 높여 가야 합니다.

  • 안녕하세요. 질문에 대해 답변드려요.

    서브를 잘하려면 하루아침에 되는것이 아닙니다. 선수들도 매일 연습에 연습을 거듭해서 자기것으로 만든거에요. 질문자님도 서브연습을 계속해서 한다면 어느순간 서브를 잘 넣는시기가 올거에요. 화이팅하세요.