겨울철 빙판길에서 넘어지지 않고, 안전하게 걷는 방법이 있을까요?

Question

겨울철 빙판길에서 낙상사고가 많이 일어나잖아요. 특히 어르신들이 많이 위험하다던데, 넘어지지 않고 안전하게 걷는 방법이 있을까요? 또는 넘어지더라도 최대한 안전하게 넘어지는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

넘어질때 머리를 보호하는게 가장 중요합니다. 그리고 길 가장자리로 가지말고 갓길에서 뭐라도 기대거나 잡을수있는게 있으면 잡고가는게 좋습니다.

그리고 빙판길이 자주일어나는곳에 산다면 신발에 끼는 안전장치도 사용하는게 최상의 방법입니다

Answer 2

안녕하세요. 우랑바입니다.

겨울철에는 미끄럼 방지용 신발이나 부츠를 착용하거나, 신발에 스파이크나 체인을 부착하는 것이 좋습니다. 또, 외출 전에 스트레칭을 해서 근육을 풀어주는 것도 중요합니다. 추운 날씨에는 근육이 수축되어 미끄러질 때 부상을 입기 쉬우므로, 스트레칭을 통해 근육의 유연성을 높여줍니다. 마지막으로 빙판길을 걸을 때는 몸을 앞으로 숙이고, 발끝으로 살짝 착지하면서 천천히 걷는 것이 좋습니다.