유산균 먹은 후에도 어느정도 공복을 유지해야하나요?
유산균은 공복에 먹으면 좋다고 알려져 있는데 그럼 공복에 약을 먹은 후 곧바로 식사를 해도 되나요?
아니면 유산균 먹은 후 어느정도 공복상태를 유지해야 약효가 흡수되는데 더 좋을까요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
작용을 위해서는 20~30분 정도는 시간을 두시는게 좋겠지만 사실 그게 힘듭니다. 그냥 꾸준히만 드시면 괜찮으니 너무 스트레스 받지말고 복용하세요.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
유산균을 먹은 후 대략 1시간 정도는 공복상태를 유지해주시는 것이 음식물과 유산균 간 상호작용이 없도록 유산균을 복용하는 방법이라 생각하시면 되겠습니다.
안녕하세요.
유산균 복용법과 관련한 질문을 주셨습니다. 가급적 유산균 복용 후에는 공복을 유지해주는 것이 좋습니다. 최소 30분에서 1시간까지 공복상태를 유지한다면 원하는 효과를 얻는데 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균 복용후 최소 30분이상은 공복상태를 유지하는것이좋습니다. 식사를 바로 해야하는경우 공복상태를 길게 유지할수 있는 자기전에 유산균 복용을 권장드립니다.
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안녕하세요. 이병도 약사입니다.
유산균은 위산이나 음식물의 영향을 덜 받고 빨리 장으로 가 흡수율을 촉진시키기 위해
공복에 먹으면 좋습니다
공복에 약을 먹은 후 곧바로 식사를 하면 공복이 아니니
유산균 먹은 후 최소 1시간 정도는 공복상태를 유지해야 흡수되는데 더 좋습니다
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균의 경우 위산, 담즙에 약한 특성이 있기 때문에
공복에 복용하시는 것을 권장하고 있으며
유산균을 복용하시고 30분정도 공복을 유지하시는 것이 좋습니다.
