4세 아이 악몽을 꾸는지 자면서 소리를 질러요.

Question

안녕하세요.
4세 남자아이 아빠입니다.
최근 들어 자면서 악몽을 꾸는지 소리를 지르는경우가 잦습니다.

자기전에 가지고 놀았던 장난감을 누가 만지거나 부셨다고 하거나, 어린이집에서 불만족스러운 것들(친구가 장난감을 양보안해준다 것 등..)에 대한 내용들을 얘기하곤 합니다.

30분정도 가량 울부짖거나 짜증을 내서 달래주고 싶은데 싶지가 않습니다.

달래주는 방법이나 사전 예방할 수 있는 방법이 있는지 궁금합니다.

감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

아이가 자다가 소리를 지르는 건 분명 이유가 있다고 생각해요.

아프거나 힘들던지 또는 악몽을 꿨다든지 등

어떤 상황이건 아이에게 도움을 줄 사람은 엄마, 아빠 뿐이구요

자다 깨서 우는 것도 성장 중에 오는 모습들인데 평소 아이가 스트레스가 없는지도 체크해 보셔야 할 것 같아요

낮에 놀고 있던 장난감들에게 인사를 하며 잠자리에 드는 건 어떨까요?

예를 들어 곰돌이 인형에게 우리 아가가 '곰돌아 내일 만나자, 나는 코 하고 잘거야' 라든지

놀이를 끝내지 못한 상태에서 잠자리에 들 경우 그 놀이가 생각나서 잠 속에서 연결 되지 않나 싶습니다

그리고 어린이집에서의 활동 상황을 담임 선생님과 상담을 해 보는 것도 방법입니다

아이가 하원해서 집에 돌아오면 오늘 원에서 뭐가 즐거웠는지 물어보시고 혹은 힘들었던 점은 무엇이 있는지 아이의 마음을 들여다 볼 필요도 있고 공감도 중요하구요

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

아이의 잠자리가 바뀌었거나 한다면 아이가 잠을 쉽게 이루지 못하려 꿈을 많이 꿀수도 있습니다

우선 잠자리를 편하게 바꿔주는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 이수진 육아·아동전문가입니다.

아이들이 잠꼬대를 하는 것은 발달과정중 흔히 있는 일입니다.

그런데 그 내용을 보아 현재 아동의 어려움을 알 수 있다면 그 부분의 불안을 덜어줄 필요가 있을 듯 보입니다.

현재 아이의 상태를 (밤에 잠을 잘 때 잠꼬대를 하는데 어린이집에서 있었던 일들을 주로 말하는 것에 대해)선생님과 상의하여

도움과 조언을 받을 수 있으실 것 같습니다.

그리고 낮동안에 아이의 스트레스를 풀 수 있도록 몸놀이를 자주 해주시거나 목욕을 편안하게 한다거나 하는

이완 할 수 있는 활동들을 가정에서 자기 전에 해주시면 좋을 것 같습니다.

밤에 울 때 일관성 있게 달래주시기 바랍니다.

그래야 우는 시간이 하루빨리 짧아진다는 것을 기억해 주시기 바랍니다.

모쪼록 사랑스러운 아이가 숙면하기를 저도 바라겠습니다.

그리고 부모님 정말 응원합니다!!