어깨가 어느순간에 아프기시작했는데

어깨가 어느순간에 아프기시작했는데 미는 운동을 할때 특히 벤치프레스 오버헤드 프레스처럼 위로 올리는 운동때 왼쪽 어깨가 아프고 불편한데 한의원가서 침 맞는것도 하나의 방법인가요??