헬스 할 때 어깨에서 자꾸 소리가 나고 아픕니다

Question

상체 운동(어깨)을 할때 무언갈 머리 위로 들어올리는 동작이나 특히 내회전하는 동작을 할 때 어깨 (어깨 안쪽?)에서 소리가 나고 아파요

그리고 할 때는 괜찮은데 운동 하고 다음날 어깨가 누가 바늘로 찌른 것처럼 갑자기 통증이 발생합니다

어깨 운동을 계속 하는게 좋을까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.

헬스할 때 어깨에서 소리가 나거나 통증이 있다면 어깨충돌증후군을 의심해볼 수 있습니다.

어깨충돌증후군은 견봉과 회전근개가 충돌하여 염증이 생기는 질환으로, 운동이나 외상 등이 원인이 될 수 있습니다.통증이 있으시면 병원진료를 받으세요.