비건 식단의 장점은 무엇인가요?
비건의 정의, 주요특징 및 비건 식단이 가지는 건강적인 이점에 대해 자세히 설명 부탁드립니다~~
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
채소와 과일 혹은 콩이나 견과를 와 같은 비건 식단의
장점으로는 풍부한 식이섬유 섭취로 인해 심장병,당뇨,
고혈압 같은 만성질환에 큰 도움을 줍니다.