무더위가 진행되고 있는데 무더위에 대응할수 있는 방안좀 알려주세요

Question

무더위가 진행되고 있는데 무더위에 대응할 수 있는 방안좀 알려주세요

여름엔 진짜 밖에 나가기도 힘든데 그나마 나갈수있게하는 방안 있을까요?

Answer 1

일단 무더위에 대앙하는 방법은 가급적 실내에서 활동하시면서 체온 유지해 힘쓰시고 동시에 운동을 통해 체력을 기르면 좋습나다. 그라고 충분한 수분섭취도 도움이 됩니다.

Answer 2

무더위가 진행되고 있는 중에 에어컨을 틀지 않기 위해서는 에어컨 없이 생활하는 습관을 들이면 됩니다. 다만 에어컨이 진짜 필요할 경우 도서관을 가보세요. 도서관은 시원하기에 에어컨 바람도 쐬고 책도 읽을 수 있어 도움이 된다고 생각합니다. 또는 까페에 가서 있으면 시원함을 느낄 수 있는 장점이 있어, 이러한 부분은 도움이 될 것이라 생각합니다. 짧은 생각이지만, 이러한 실천이 도움이 될 것이라 생각해요.

Answer 3

무더위에는 외출을 하지 마시고 집에서 에어컨 바람 쐬고 지내세요.

외출을 해야 할 때는 모자, 양산, 쿨토시를 착용하시고 그나마 덜 더운 밤시간대에 움직이세요.

수분은 자주 섭취하시고 카페인과 알코올은 끊으세요.

휴대용 손 선풍기나 냉찜질팩도 유용합니다.

휴대용 에어컨을 개발하여 들고 다니는 방법도 고안해 보세요.

외출 전에는 실내에서 충분히 식힌 후에 나가면 체온 상승을 조금이나마 쥴일 수 있겠습니다.

Answer 4

안녕하세요 무더위에는 그냥 집에서 선풍기나 에어커 키고 수박먹는게 돈도 아끼고 체력도 아끼고

좋은데 나가야 한다면 양산이나그런건 챙겨야 할듯하고요

너무 더우면 쿨수건 같은거 사용하시는게 좋을듯합니다 쿨토시도 생각보다 시원해요