탈모약 먹고 있는데 마시는 단백질 도움이 될까요?

Question

탈모약 먹은지 3주 되었는데 머리카락이 얇아지고 조금만 머리를 쓸어도 맥없이 자꾸 빠지는데 이럴때 마시는 단백질 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 스타박스입니다.

모발이 단백질로 이뤄져 있어서 우유, 육류, 어패류, 계란노른자, 생선알, 간, 시금치 등 단백질이 풍부한 음식들을 섭취하면 모발 성장에 좋긴 한데,

단백질 쉐이크는 좀 다릅니다. 오히려 단백질 쉐이크가 남성 호르몬인 테스트로테론과 디하이드로테스토론테론 수치를 증가시켜 오히려 탈모를 유발 할 수 있다는 연구결과도 있습니다.

물론 그 연구결과가 단백질 쉐이크가 탈모를 직접적으로 유발한다는 것은 아니지만, 단백질 쉐이크에 과도하에 의존하는 것은 탈모예방에 전혀 도움이 되지 않고 오히려 역효과가 날 수 있음을 주의하여야 할 것입니다.