약·영양제
당뇨병환자는 어떤 간식이 무해할까요?
성별
남성
나이대
50
당뇨병있는 남성입니다.
간식을 좋아하는 편인데 이제는 좀 가려 먹을까 합시다.
간단하고 포만감도 주는 간식이 있으면 알려주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
당뇨에 좋은 간식이 아주 많지만 저는 이것을 권해서 많은 좋은 결과를 본 사례가 대부분입니다. 율무 뻥튀기를 잘 안 팝니다. 직접 만드시던가 쇼핑몰을 잘 찾아서 드셔 보세요. 당 조절에도 좋고 맛있고 뱃살도 줄어듭니다.
:)
안녕하세요. 장우석 한의사입니다.
당뇨병에 드시기 좋은 음식으로는 사과, 배, 귤, 바나나, 삶은계란, 아몬드, 피스타치오, 요구르트, 통곡물 과자, 단백질바 등이 좋습니다. 더불어 신선한 야채를 많이 섭취해주시는 것이 좋습니다. 감사합니다.