고민상담
우울증인사람 옆에서 힘이되려면 어떻게 해야할까요?
좋아하는 사람이 우울증이있는거같아 병원은 안다니고..
애인은 아닌데 서로 좋아하긴하는데
본인자체를 사랑하지못하니까 나를 너무 밀어내는데..
안사겨고 좋으니 힘이라도 되고싶어
제가 어떻게해야할까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우람한할미새231입니다.
다양한 우울증 증상이 있습니다
자주짜증을 내는 우울증, 무기력한 우울증, 망상이 자꾸떠오르는 우울증, 몹시 불안 초조해지는 우울증 환자를 하나로 정의해서는 안됩니다
절대해서 안되는 행동하나는 비난 및 화내지말아야합니다
조언보다는 공감을해주는것이 좋습니다
우울증환자에게는 아무리좋은 이야기도 부정적인 방향으로 연결짓는 마음에 사로 잡혔기때문이죠
그들에게 가장 필요한건 튼튼한마음을 심어주는 일입니다
답답할수도 있지만 천천히 상처르 낫게하는것이 좋습니다
안녕하세요. 맹맹벌나비948입니다.
운동을 열심히 하면 호르몬이 생성되서 기분이 좋아질수 있고요.맛있는 음식을 먹어도 기분이 좋아질수
있으니 함께 운동도하고 맛집 탐방도 해보세요