직장에서 스트레스를 관리하는 가장 좋은 방법은 무엇인가요?

Question

직장에서 스트레스를 관리하는 가장 좋은 방법은 무엇인가요? 눈치안보고스트레스를 과니하는좋은 방법이있을깡요? 업부와 인관관계입니다.

Answer 1

저와 같은 경우로 고민하고 계씨네요 저같은경우에는 그냥 무뇌로 삽니다 너무 고민하지 말고 설렁설렁. 하지만 틀리지 않게. 완벽하고 깔끔한 성격이신가요? 그냥 돌아갈 정도만 하자 이 마인드로 가셔야 합니다...인간관계개선은 정말 최고의 과제이고 너무 어렵습니다 저와 같이 이 문제를 잘 헤처나갔으면 좋겠습니다

Answer 2

모든사람들이 사회생활을 하면서 스트레스는 있을거에요 일때문에 또는 사람때문에 그럴수도 있구요 일끝나고 나서 스트레스를풀어보세요

Answer 3

스트레스는 직장인의 숙명이라 볼수 있겠습니다. 다만 업무에 집중하되 퇴근 후에는 업무에서 완전히 벗어나 본인만의 취미생활 등에 최선을 다하는 것을 권유드립니다. 

Answer 4

직장내에서 쌓이는 스트레스는 퇴근한후에 푸는게 가장좋습니다.

하고싶은것도 하고 맛있는것도 먹고 때로는 친한 친구들에게 쌓였던걸 하소연하면서 푸는것도 좋은방법이거든요

Answer 5

직장에서 받는 스트레스는 바로바로 풀어 줘야 합니다 안 풀어 주면 나중에 쌓여서 이게 더욱더 힘들어지게 됩니다 퇴근 후 술로푸시던지 아니면 운동 같은 걸로 스트레스는 바로바로 풀어 줘야 맞는 거 같아요

Answer 6

사회생활하면서 스트레스는 어쩔 수 없나 봅니다. 그러기 위해서는 자신만의 스트레스를 푸는 방법을 고안을 해야 합니다. 그래야만 스트레스를 받더라도 잘 이겨낼 수 있습니다. 스트레스 관리를 하기 위해서는 결국에는 자신이 만들어야합니다. 운동을 하거나 노래를 부르거나 자신이 좋아하는 것을 통해 스트레스 해소를 하세요.

Answer 7

직장에서 받는 스트레스 푸는게 어느 사람이든 가장 고민인 거 같습니다 어느 직장이든 스트레스는 엄청나게 받기 마련이니깐요 이럴 때는 긍정적인 생각을 좀 더 해야 할 것 같습니다 아니면 버티지를 못 해요

Answer 8

일과 자신을 분리하는게 중요합니다.

평소의 자신과 일할때 나를 분리하고

공과사를 나누는게 가장 롱런하는 방법이더라구요

그렇게 버티다보면 다 지나갑니다