오래 누워있으면 얼굴이 부을 수 있나요?
요새 몸이 안좋아서 자주 누워있는데 기분탓인지 얼굴이 점점 붓는것 같더라구요 살찐거 같진 않은게 몸무게는 그대로입니다 몸은 오히려 말라가는데 얼굴이 찌는것 같아서요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
오래 누워있으면 심장 혈액순환이 떨어져 얼굴에 부종이 생길수 있습니다 근육이 빠져서 몸은 더 말라 보일수 있구요
2명 평가안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
자주 누워 있는 상황에서 얼굴이 붓는 느낌을 받는 것은 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 첫째, 오래 누워 있으면 체액이 중력의 영향을 덜 받기 때문에 얼굴이나 눈 주위에 붓기가 생길 수 있습니다. 둘째, 누워 있을 때 혈액 순환이 원활하지 않거나 림프 순환이 저하될 수 있어 붓기를 유발할 수 있습니다. 셋째, 염분이 많은 음식을 섭취하거나 물을 충분히 마시지 않으면 붓기가 더 심해질 수 있습니다. 이러한 증상을 줄이기 위해서는 머리를 약간 높여서 자거나, 주기적으로 일어나서 몸을 움직여 혈액 순환을 돕는 것이 좋습니다. 만약 이러한 조치를 취했음에도 불구하고 붓기가 지속된다면, 신장이나 심장 기능과 같은 다른 건강 문제일 수 있으므로 내과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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1명 평가안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
오래 누워있는경우 혈액순환이 잘 되지 않아 체액이 저류가 되어 얼굴이 부을수 있습니다. 이 경우 한자세로 오래 있기 보다는 움직여주고 스트레칭을 하는 것이 붓기개선에 도움이 됩니다.
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