벌크업이 아니고 다이어트중인데 BCAA먹어도 되나여?

PT받는중인데요 트레이너가 BCAA 구매해서 먹으면서 운동하자고 하셨는데 알아보니 벌크업하거나 운동 빡세게 하시는분들이 먹던데 저는 중량도 딸리고 벌크업이 아니고 다이어트중인데 BCAA를 먹으면서 해도 되나요? 근육량이 적어서 근육량은 유지하면서 체지방만 뺄려고 하는중이고요 BCAA 먹으면서 운동해도 될까요?