운동없이단백질.프로틴만섭취해도갠찮은건가요?
2022. 08. 17. 08:50
총 1개의 답변이 있어요.
새침****
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
운동을 하지 않더라도 단백질을 많이먹으면 좋습니다.
다만, 가능하다면 운동도 함께 병행하는것을 추천해드립니다.
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