생활
아내 갱년기를 어떻게 위로해야 할까요?
얼마전부터 와이프가 굉장히 신경질적이고 민감하게 행동해서 주위에 알아보니 갱년기일거라 합니다. 제가 어떻게 해야 와이프한테 도움을 줄까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
아내의 갱년기 증상에 대한 전반적인 이해의 폭을 넓히는 것이 중요합니다
여성 갱년기는 보통 45~55세 사이에 겪으며, 신체적, 정신적 변화가 동반되요
이전과 다르게 잠을 못 자거나 쉽게 피곤해 하는 등의 모습이 보이면
먼저 알아차리고 배려하는 모습이 필요해요
여기서 배려는 남편의 관점이 아니라 배려 받는다고
느껴지는 아내의 관점에서 행해져야 한다
갱년기 때는 낮 활동량이 줄어들면 생체리듬이 깨져 밤에 숙면하기 힘들어지죠
식사 후 가벼운 산책을 하면 불면증에 도움이 되며
함께 산책하며 자연스럽게 대화를 나누는 것도
관계 회복에 좋은 방법 중 하나에요
평소보다 아내의 말에 귀 기울이고 스킨쉽을 자주 해주며
아내의 노고에 진심으로 고마움을 표현하는 것이 좋죠
안녕하세요. 리노양입니다.
남편은 아내의 갱년기를 이해하고 지지해주는 역할을 해야 합니다. 그 중 가장 중요한 역활은 이해와 배려인 것 같아요. 이때 이해와 배려는 남편의 관점이 아니라 아내의 관점에서 행해져야 할 것 같습니다..