아침밥 대용 간단히 무엇을 먹는게 좋을까요

Question

안녕하세요.

새벽에 출근하는대 아침을 먹기 너무 힘듬니다 다들 바쁘게 사시는데 아침을 챙겨 드시나요? 간단히 아침대용으로 때우려고 하는데 뭐로 때워야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 활달한거북이38입니다.

1,현미쑥떡

저는 쑥철에 현미쑥떡,또는 가래떡 만들어

냉동실에 차곡차곡 넣어두었다가

그거 꺼내 해동시켜 하나씩 먹어요

자가운전 하면서 먹으면서 가기도 좋고요

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2,호밀빵,치즈, 아보카도 ,샐러드

3, 잡곡빵, 후라이2개, 채소 약간, 토마토 슬라이스 2개

4, 청국장가루, 새싹보리가루,차전차분말 , 생수1컵===다시 생수 두 컵 더 마시기

5, 잡곡밥, 미역국, 물김치,

Answer 2

안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.

저 같은 경우에는 인터넷에서 주문한 구운 계란과 과일을 먹습니다. 아침부터 밥 먹으면 너무 졸리고 힘들더라구요.

Answer 3

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.

씨리얼을 우유에타서 드시는것도 괜찮고 야채셀러드를 드시는것도 좋습니다

Answer 4

안녕하세요. 수리수리마하수리1234입니다.

개인적으로 저는 아침에 계란후라이 2개를 만들어 먹습니다. 여기에 과일이 있으면 같이 먹고

없으면 밥을 한숟가락 정도 첨가해서 간단히 먹습니다.