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나는야카피바라

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생선이 붉은육보다 건강에 좋은 이유

성별

남성

나이대

22

기저질환

류마티스 관절염

제목 그대로 생선, 붉은육 둘 다 동물성 단백질인데 붉은육은 암발생, 염증 유발 등의 위험이 높지만 생선은 오메가3도 그렇고 건강에 좋다고 하니

저도 젊은 나이지만 유전적으로 만성 염증 질환을 앓는 환자라 붉은육보단 닭이나 생선류 고기를 먹는데 왜 그런지 갑자기 궁금해서 질문 드립니다.


혹시 생선도 고기라 염증 질환엔 좋지 않을까요?

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