포만감 있는 다이어트 식단 추천해주세요 권제이0127 2023. 05. 14. 13:32 덜 배고프고 포만감 느낄 수 있는 다이어트 식단 추천 부탁드려요.. 운동은 필라테스 하고 있어요. 또 유산소랑 병행하면 좋은 운동도 추천해주세요
김보안 영양전문가 학교급식영양 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.기본적으로 다이어트에 좋은 포만감 있는 식품이라고 하면 바나나가 있습니다 그리고 견과류도 포만감을 주기 때문에 다이어트 식품으로 인기가 있습니다. 2023. 05. 14. 14:42 답변 신고 이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다. 신고사유 : 답변 삭제 이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요. 이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.