어제부터 변이 이상해요 얇고 뚝뚝 끊기는 변

Question

성별

여성

나이대

22

최근에 자극되는 음식들을 연속으로 먹었거든요 근데 어제부터 가스차서 방귀인가 하고 힘 주면 느낌이 변이어서 화장실 가면 얇은 변을 눕니다 배는 하나도 안 아픈데 ㅠㅠ 그래서 어제는 극소량+얇은변을 나눠서 6-7번정도 눈 거 같아요 방금도 한 번 그랬어요 왜 그럴까요?ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 최근에 자극적인 음식을 연속으로 섭취한 이후로 변이 얇고 끊겨서 나오는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 자극적인 음식은 장의 연동 운동을 활성화시키거나 장 점막을 자극하여 이러한 변의 변화를 초래할 수 있습니다. 변이 얇고 자주 나오며 가스가 많이 차는 증상은 과민성 대장 증후군의 일부 증상일 수도 있습니다. 하지만 최근의 식습관 변화가 주된 원인일 가능성이 높습니다. 복부 통증이 없다고 하더라도 변 상태가 지속적으로 이상하다면 식단을 조절해보고 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하면서 증상의 변화를 관찰해보는 것이 좋습니다. 만약 이 증상이 계속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단과 상담을 받는 것이 필요합니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

기름진 음식, 매운 음식, 카페인 등이 장운동을 과하게 활성화시키거나, 소화 과정에서 장 점막을 자극해 변이 얇아지고 횟수가 증가할 수 있습니다. 배가 아프지 않더라도 소화 불량, 과민성 장 증후군, 장 내 가스 증가 등이 원인일 수 있으며, 증상이 며칠 지속되면 장염 가능성도 고려해야 합니다. 일단 자극적인 음식 섭취를 줄이고, 수분을 충분히 섭취하면서 지켜보는 것이 좋습니다만 만약 증상이 지속되거나 악화되면 병원 진료 및 검사가 필요할듯합니다