아침.점심.저녁 한끼 안먹어도 되는 시간은?

Question

아침. 점심. 저녁 중에 한끼정도는 안먹어도 괜찮은 시간대는??

일정시간 공복상태를 유지하는게 좋다고 하는데...

사람마다 차이는 나겠지만...

하루 한끼 안먹어도 괜찮은 시간대는 가르쳐주세요 ^^;;;

Answer 1

아침 안 먹는 게 제일 버티긴 쉽더라구요

아침 먹는 거 귀찮아서 잘 안 먹거든요

그래도 굳이 한 끼 걸러야 한다면 저녁을 거르는 게 좋지 않을까 생각하네요

원래 아침, 점심은 든든하게 먹고 저녁은 간단하게 먹는 게 건강에 좋다고 하더라구요

Answer 2

저는 아침,점심,저녁중에 한끼를 안먹어도 되는 시간은 아침 시간입니다. 아침에 일어나서 바쁘게 출근을 해야되서 저는 아침은 잘 먹지 않습니다. 그리고 아침을 먹게 되면 점심시간에 배가 별로 고프지 않아서 아침은 그냥 패스합니다. 점심과 저녁은 먹어야 하고요. 그래서 저는 하루 한끼를 안먹어도 되는 시간은 아침시간 입니다.

Answer 3

아침이요 아침에 완전 공복은 힘드시고 어느 정도 간단하게는드셔야 해요 전 아침에 간단하게 샐러드랑 밀크쉐이크 마시고점심은 회사 구내식당을 주로 이용합니다 저녁에는 좀 많이 먹고요 

Answer 4

굳이 고르자면 점심을 안 먹는다 이것 같습니다! 왜냐? 점심은  한 마디로 마음에 점을 찍는다는 의미로 쓰이기 때문이예요! 그래서 굳이 점심은 지금 같이 쬐는 더위에는 아이스 아메리카노 한 잔이나 컵빙수 하나로 때우지요.

Answer 5

살빼기를 하시는 거라면 저녁을 먹지 마세요.,

공복에 잠이 드시면 주무시면서 뱃살이 쑥 들어갑니다,.

그리고 아침을 든든하게 챙겨드십시요..