라면을 먹을 때 국물만 안먹으면 훨씬 나을까요?
라면을 끓일 때 전 물을 상당히 적게 넣는 편인데
그래서인지 국물은 잘 안먹게 되더라구요
면 자체에 짭짤한 맛이 있어서 딱히 국물이 당기지는 않던데
국물만 안 먹으면 그나마 라면에 포함된 염분을 적게 먹을 수 있는건가요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 방구는나가서입니다.
라면 국물에는 스프의 염분이 많이 있습니다.
또한 라면의 면은 유탕면입니다.
기름으로 튀긴 면인데 국물에 기름이 녹아들게되죠.
라면 국물을 먹게되면 국물에 녹아있는 염분과 기름기를 많이 먹게 되는것이니 되도록 안드시는게 좋죠.
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
낮에 활발히 활동중일때는
국물을 먹어도 문제는 없습니다
나트륨 섭취를 줄이고자 한다면
면만 건져 드시길 바랍니다
특히, 자기전에는 부어오르니 안먹는게 낫겠죠
안녕하세요. 유소유소유입니다.
국물을 안 먹는것도 라면의 나트륨을 덜 섭취하는 방법입니다. 저는 아예 라면을 끓일때
스프를 반만 넣어서 끓입니다. 물론 물양도 조절합니다. ㅎ