외국 사람들은 항상 밀가루 음식을 먹어도 괜찮나요??

Question

저는 이상하게 밀가루 음식이 몸에 안 맞고 소화가 잘 안됩니다. 라면을 좋아하지만 먹고 나면 소화가 안되더라구요. 이탈리아처럼 스파게티, 피자 등 밀가루를 주식으로 삼는 나라는 소화기관이 튼튼한 건가요??

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

밀가루 음식을 먹고 소화가 안 되고 속이 쓰린 이유는 글루텐이 많아서 입니다.

밀가루 음식을 먹고 괜찮은 사람이 있고, 그렇지 않은 사람이 있는 것은 개인적 체질과 소화기관이 다르기 때문 입니다.

미국이 또한 마찬가지 입니다.

그 사람들도 체질 및 소화기관에 따라 차이가 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요.

외국인도 모두 밀가루 음식을 잘 소화하는 것은 아닙니다. 본인의 체질에 따라 글루텐 민감성이나 셀리악병 등이 있어

문제가 생길 수 있습니다. 따라서 개인의 건강 상태에 따라 섭취 여부가 달라진다고 보면 됩니다.

Answer 3

동양인들에 비해 서양인들의 췌장의 크기가 훨씬 크다고 합니다. 그래서 혈당관리도 서양사람들이 더 잘되고 그래서 밀가루 음식을 주식으로 먹어도 괜찮다고 합니다.

Answer 4

애초에 서양사람들과 우리는 타고난 유전적인 신체구조가 다르대요. 참 안타까운 부분입니다ㅠ 체형도 그렇고.. 어쩔 수 없는 부분이죠

Answer 5

밀가루가 주식이지만 음식들보면 나름 다른영양소도

같이 섭취하니 괜찮은가 보더라구요

오히려 그렇게 먹고도 날씬함을 유지하는분들 많은거 보니깐요

Answer 6

밀가루를 주식으로 먹는 서양인들의 장기 구조와

쌀밥을 주식으로 먹는 동양인들의 장기 구조가

약간은 다른 것으로 어디선가 들었습니다.

각자 환경에 맞게 바뀐 것으로 보고 있습니다.

Answer 7

아무래도 밀가루 음식을 많이 먹다보니 어려서부터 소화기관이 거기에 많이 적응이 됐을 거에요. 내장기관도 아무래도 식습관에 영향을 많이 받는다 하더라구요 :)

Answer 8

소화기관이 튼튼하다는 말이 맞습니다. 서양사람들은 동양사람들에 비해 췌장이 상대적으로 췌장이 큽니다. 그래서 동양사람들에 비해 혈당조절이 쉽고 당뇨병 발병률도 낮죠

Answer 9

보통 서양인들은 밀을 주식으로 먹으면서 인류가 진화했고 동양인 특히 우리나라 사람들은 쌀을 주식으로 인류가 진화했죠 거기다 한국인은 글루텐을 분해하는 효소인 디펩티딜 펩티다제 효소 분비량이 서양인에 비해 적을 수 있다는 연구 결과가 있는 것으로 보아 한국인이 밀가루 소화가 힘든 것은 유전적인 부분이 크다고 보시먄 됩니다.

Answer 10

아무래도 외국 사람들 같은 경우 우리나라보다 밀가루 관련된 음식을 훨씬 많이 먹기 때문에 특히 주식이 빵이랑 파스타 등등 서양 사람들은 거의 그렇기 때문에 오히려 더 괜찮다고 봅니다 우리나라 사람은 따지고 보면 주식이 쌀밥이랑 반찬이기 때문에 가끔 먹는 밀가루가 더 속에부딪힐 수도 있어요

Answer 11

외국인들의 주식이 밀 음식이기는 하나 다른 음식도 함께 하고 있고 건강식으로 우리처럼 건강에 많이 신경을 쓴다고 합니다. 과일.육류.생선.야채 등등

Answer 12

외국 사람이라고 해서 밀가루가 좋은 게 아니라 그들을 보면 잘 아시겠지만 밀가루가 주식이고 관리하면 마른 몸에를 가꿀 수 있습니다. 또한 많이 먹으면 배가 많이 나오겠죠. 비만으로 갑니다

Answer 13

아무래도 서양인들 (백인들) 의 신체 내부 구조는 한국인들 (동양인들) 과는

조금은 다른 것으로 알고 있습니다.

그렇기에 기본적으로 밀가루 음식들 (빵이나 파스타) 등이 주식이여도

소화에 문제가 없는 것은 그런 상황에 맞게

신체가 최적화 된 것이 아닐까 합니다.

Answer 14

외국 사람들은 밀가루 음식을 항상 먹어도 괜찮은 체질이어서 먹는 게 아니라 개인차이가 있을 뿐입니다. 즉 이탈리아 미국 등 밀가루가 주식인 나라 사람들도 밀가루가 안 맞는 사람, 소화가 안되는 사람, 글루텐 알레르기가 있는 사람이 생각보다 많습니다.