운동을 평소에 잘하고싶을떄 꿀팁이있을까여?ㅠㅠ

제가평소보면 운동을좀 못하는편인데요 운동을 잘하고싶어요 ㅠㅠ 운동을 잘할려하면 어떤것들을 연습해야할까여? 동영상보고연습을하나여?