낮밤 바뀜 증상이 심한데 불면증하곤 조금 다른 것 같습니다.

Question

낮밤 바뀜 증상이 심한데 낮에 활동도 많이하고 밤에 운동을 하고 있는데 새벽을 꼴딱 세우고 아침에서야 눈이 감깁니다. 건강에 문제가 있는 건 아닌지 궁금합니다

임종한 · Accepted Answer

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)

수면 시간 자체는 큰 문제는 없는데, 늦게 잠이 들고 (새벽 등) , 늦게 일어나는 경우 (정오 등)가 있습니다

불면증의 일종으로 보긴 합니다 -> 수면 위상 지연 증후군이라고 합니다.

수면 장애