공황장애,, 예지불안증세 집중시 괜찮아지기도 하나요?

한번의 공황증세가 있었고 그 후로 가슴이 답답한거 같아 숨을 몰아쉽니다. 몰아쉬어도 시원하지가 않아서 답답해요. 근데 뭔가에 집즁할땐 괜찮은것 같아요. 원래 이럴 수 있는건가요???? 공황증세가 맞는건가요?