의료상담
전립선염 다 나아가기전에 운동해도 괜찮은가요??
성별
남성
나이대
33
전립선염 다 나아가기전에 운동해도 괜찮은가요?? 증상은거의없고 유산소하면 완전개운해져서요 미세하게 남아잇긴한데 운동하면 다 사라져서요
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
앉아서 하시는 운동이 아니라면 가벼운 운동은 좋습니다
편하게 하셔도 됩니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 전립선염은 염증 상태라 신체의 부담을 줄여주는 것이 중요합니다. 하지만 현재 증상이 거의 없고, 운동 후에 개운함을 느끼신다면 무리하지 않는 선에서 운동을 진행하는 것은 가능합니다. 유산소 운동은 혈액 순환을 촉진하고 스트레스를 완화하는 데 도움이 될 수 있으니 긍정적인 효과를 보셨다면 이어가셔도 좋습니다. 다만 운동 강도와 빈도는 신체 상태에 맞추어 적절히 조절하시고, 통증이나 불편함이 생기면 쉬어가며 몸 상태를 주의 깊게 살피실 것을 권장합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.