검은콩이 흰머리에 효과가 있을까요?

제목 그대로입니다.

앞머리에 흰머리가 한두개씩 생기고 있는데

티비에서 검은콩을 먹으면 흰머리가 안나고

검정머리가 난다는데

정말로 효과가 있는지 궁금해서요.

검은콩 말고도 도움되는 다른 음식 또는 방법이 있을까요?