생활
실내온도 18-22도로 생활하면 건강에 안 좋을까요?
오늘은 날씨가 유난히 추워진 느낌입니다. 그래도 아직은 보일러를 가동하지
않고 전기장판 정도로 체온을 유지중입니다.
체온이 떨어지면 면역력도 같이 떨어진다는 이야기가 있던데
이제 적응이 되니 추운 것도 모르겠네요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.
날씨가 많이 추워졌습니다. 보일러를 가동하지 않고 전기장판으로 체온을 유지하시는 것은 좋습니다. 하지만, 체온이 떨어지면 면역력이 떨어질 수 있으므로, 주의가 필요합니다.
체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 약 30% 감소한다고 알려져 있습니다. 따라서, 체온을 일정하게 유지하는 것이 건강에 중요합니다.
실내온도 18-22도는 괜찮습니다. 보건복지부와 질병관리본부는 겨울철 실내 적정온도를 18-22도로 권고하고 있습니다. 이 온도는 체온을 유지하고, 에너지를 절약할 수 있는 적절한 온도입니다.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다. 그정도 온도 유지하시면 괜찮은거 같네요~ 요즘 날씨가 따뜻해서 아직은 올리지 않는게 좋을듯 싶습니다.
안녕하세요. 하이콩입니다.
아뮤래도 실내 온도는 25도 정도가 적당하다고 생각됩니다.
저의 답변이 문제 해결에 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 채택 부탁드립니다. 감사합니다.