안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.
날씨가 많이 추워졌습니다. 보일러를 가동하지 않고 전기장판으로 체온을 유지하시는 것은 좋습니다. 하지만, 체온이 떨어지면 면역력이 떨어질 수 있으므로, 주의가 필요합니다.
체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 약 30% 감소한다고 알려져 있습니다. 따라서, 체온을 일정하게 유지하는 것이 건강에 중요합니다.
실내온도 18-22도는 괜찮습니다. 보건복지부와 질병관리본부는 겨울철 실내 적정온도를 18-22도로 권고하고 있습니다. 이 온도는 체온을 유지하고, 에너지를 절약할 수 있는 적절한 온도입니다.