효과적인 목표 설정과 달성 전략에 대해 알려주세요.

Question

사람이 발전을 하기 위해서 목표 설정과 그것을 달성하는 전략을 가지는게 가장 좋다고 알고 있는데 효과적인 목표 설정과 달성전력에 대서 설정방법 알려주세요

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 클래식한백로39입니다.목표를 설정할 때는 구체적(Specific), 측정 가능(Measurable), 실현 가능한(Achievable), 관련성 있는(Relevant) 그리고 시간 기반(Time-bound)인 SMART 기준을 사용합니다. 이렇게 설정한 목표는 진척 상황을 측정할 수 있고, 실제로 달성할 수 있는 목표입니다.단기, 중기, 장기 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 계획을 세우세요. 각 단계마다 세부 계획과 목표를 설정한 후, 이를 시각화하여 동기를 부여하고 진척 상황을 기록하면서 조절할 수 있습니다.

따뜻한오리29 · Answer

안녕하세요. 순한독수리58입니다.우선 디이어리/플래너를 마련하고 첫째 목표를 '매일 다이어리/플래너 작성하기'로 시작합니다. 이처럼 달성하기 쉬운 목표를 시작으로 점진적으로 확장시켜 나가는  겁니다. 조금이라도 성취감을 맛 본 사람은 그렇지 못한 사람 확연히 다릅니다. 그럼 오늘부터 시도해봅니다.

생활꿀팁

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효과적인 목표 설정과 달성 전략에 대해 알려주세요.