칼로리 컷에 도움이 되는 음식이요.

Question

칼로리 컷에 도움이 되는 음식들이 뭐가 있을까요?

녹차등 차종류나 물에 타먹는거 말구요.

반찬이나 간식처럼 먹는데 음식 자체가 살빠지는데 도움되는거요. 칼로리 낮은 음식 말구요.

Answer 1

안녕하세요. 행복한 꼬마피기156입니다.

저도 제 담당 의사선생님한테 들은이야기인데요~^^

다시마를 많이 먹으라고 권하시더군요~

다시마가 포만감도 있는데 장에 늘러붙은 찌꺼기 같은걸 흡착해서 빼내주는데도 도움이되다 보니 다이어트하는 분들에게 꼭필요하답니다