목아플 때 따뜻한 물을 마시는게 도움이 될까요?

Question

환절기라서 그런지 목이 아픈데요. 목 아플 때 따뜻한 것을 먹는게 좋은가요? 아니면 시원한 걸 먹는게 좋은가요? 어떤게 좋은지 모르겠어요.

Answer 1

일단 확실한거는 찬거에 비해서는 따뜻한것이 훨씬 도움이 더ㅣㄴ다는 것으로 알려져있습니다 따뜻한 물을 마시명 감기 기운이 있을때도 훨씬 낫죠

Answer 2

네 도움이 됩니다.

따뜻한물을 어느정도 마셔주면 목이 조금 가라앉는다고 하더라구요.

반대로 차가운물을 마시게되면 더욱 붓게 되실거에요.

Answer 3

예, 실제로 목이 아플 때에 그냥 아무 것도 들어있지 않아도

따뜻한 물만 마시더라도 어느 정도 목을

덜 아프게 하는 것에 도움이 되는 것 같습니다 .

Answer 4

• 목이 심하게 붓고 열감이 느껴질 때: 편도선염 등으로 목이 붓고 화끈거린다면 시원한 물이 일시적으로 붓기를 가라앉히고 통증을 덜어주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 너무 차가운 얼음물은 식도를 자극할 수 있으니 주의가 필요합니다.

• 가래가 있거나 몸살 기운이 있을 때: 끈적한 가래가 있거나 오한이 느껴지는 경우에는 따뜻한 물이 혈액 순환을 돕고 가래 배출에 유리합니다.

• 가장 무난한 선택: 너무 뜨겁거나 차가운 물은 점막을 자극할 수 있으므로, 미지근한 상온의 물을 자주 조금씩 마시는 것이 가장 권장됩니다.

주의사항

• 너무 뜨거운 물: 뜨거운 물은 오히려 목 점막을 자극하거나 건조하게 만들어 통증을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

• 수분 섭취의 중요성: 온도보다 중요한 것은 목 점막이 건조해지지 않도록 충분한 수분을 섭취하여 점막을 촉촉하게 유지하는 것입니다.

Answer 5

환절기 건조함으로 목이 간지럽거나 칼칼하고 기침이 나는 초기 단계라면 따뜻한 물 마시는게 분명하게 도움됩니다. 따뜻한 물 마시면 목 점막에 수분 공급해주고 촉촉하게 유지하면서 바이러스나 먼지 대한 방어력 높여주는데 마시기 적당한 따뜻함 정도 좋습니다. 시원한 물은 열이 나고 침 삼키기 힘들 정도로 부었을 때 마셔주면 부상 부위에 얼음찜질 하는 것처럼 차가운 온도가 목 안쪽 혈관을 수축시켜 부종을 가라앉히고 통증을 덜 느끼게 해줍니다.

Answer 6

안녕하세요

목의.통증을 잠시 완화시켜주는데는 차가운물이 일시적일수있어서 차가운물을 선호하시는준도 계시긴한데

따뜻한 물은 점막을 촉촉하게 해주어 자극과 통증을 완화시켜주는데 도움을 줍니다

대신 너무 뜨거운물은 오히려 자극이될수있으니 피하세요