의료상담
순박한호저300
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목감기인거 같은데 어떤 물을 마시는게 좋을까요?
성별
남성
나이대
30대
살짝 기침이 나오는 감기 중인데요.
찬물을 마시는게 나을까요? 따듯한 물을 마시는게 나을까요?
누군가는 목감기에는 아이스크림이라고 하는 사람도 있던거 같은데...
찬게 맞을지 따뜻한게 맞을지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
목감기 증상이 있을 때는 따뜻한 물이 원칙적으로 더 적절합니다. 따뜻한 물은 목 점막의 혈류를 늘려 자극을 줄이고, 건조해진 점막을 촉촉하게 유지해 기침과 이물감을 완화하는 데 도움이 됩니다. 미지근한 물, 따뜻한 차, 꿀을 소량 탄 물 정도가 무난합니다.
찬물이나 아이스크림은 일시적으로 통증을 둔하게 만들어 시원하게 느껴질 수는 있으나, 차가운 자극이 인후 점막을 수축시키면서 기침이나 통증을 오히려 지속시키는 경우가 적지 않습니다. 특히 기침이 동반된 경우에는 권장되지 않습니다.
정리하면, 평소에는 따뜻하거나 미지근한 음료를 자주 나누어 마시는 것이 가장 안전하고 도움이 되며, 찬 음식이나 음료는 증상이 가라앉을 때까지는 피하는 쪽이 보수적으로 맞습니다.