변비인지 과민성인지 원인을 모르겠어요

Question

성별

여성

나이대

20대

원래 물도 잘 안 마시고 운동도 안 했어서 변비를 앓고 있었습니다. 3~4일에 한 번이요.

작년 장염을 앓은 후로는 물도 많이 마시고 스트레칭과 운동도 해서 하루에 한 번씩은 변을 봤습니다. 그러다 약한 설사-변비(토끼똥)-정상변처럼 반복되더니 정상변으로 돌아와서 안심하고 생활습관을 유지 중입니다.

그런데 최근 들어 토끼똥이 나오더니 갑자기 변 자체가 잘 안 나옵니다. 변이 나오려고 해서 화장실에 가면 힘을 주거나 온갖 자세를 취해봐도 변이 안 나옵니다. 겨우 쥐어짜서 나오면 겨우 토끼똥 1~2개... 변을 봐도 항상 전부 나오지 않고 남아있는 느낌도 항상 듭니다. 변이 정말 나오려고 하는데 정작 변기에 앉으면 똥이 나오질 않으니 미치겠어요ㅠ

예상가는 원인이 무엇이 있을까요??

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

결국 다시 변비가 생긴것 아닐까 싶습니다. 변비라는것이 꾸준한 관리가 필요하거든요. 생활습관중에서 물도 중요하지만 식이섬유의 섭취가 중요하답니다. 일시적인 변비 상태에서는 단기간의 변비약 복용도 필요하구요.