한가지에 온정신으로 집중하면 숨을 쉬지않는 버릇이있습니다

Question

성별

남성

나이대

25

제목에 써있는것과 마찬가지로 한가지에 온정신으로 집중하면 숨을 쉬지않는 버릇이있습니다. 그러다 가쁜숨을 몰아쉬는데 다른버릇은 다 고쳤는데도 이버릇은 계속해서 고치지 못하고 있습니다 그냥 고치지않고 있을까 하는데 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.

집중을 할 때 숨을 쉬지 않는 습관 때문에 질문하셨습니다.

해당 증상이 일상생활에 문제를 유발하는 것이 아니라면 문제가 되지 않습니다.

일상생활에 지장을 주는 경우라면 정신건강의학과를 방문하여 증상에 대한 교정이 가능합니다.

참조하시어 위 답변이 집중할 때 숨을 쉬지 않는 습관의 교정에 도움이 되기를 바랍니다.

도움이 되는 답변들에는 질문하신 분을 포함한 열람하시는 분들의 좋아요, 추천 버튼 선택을 권장하며

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